Meta está entre as principais resoluções de ano novo e afeta diretamente a ansiedade, depressão e insônia A meta de diminuir o tempo de tela tem ganhado espaço entre as metas de virada de ano, superando até objetivos tradicionais como emagrecer ou beber menos. A proposta do detox digital inclui […]
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Ano marcado pela consolidação definitiva do marketing digital Em 2026, especialistas em comunicação e tendências digitais afirmam que não existe mais espaço para quem não está presente nas redes sociais. De pequenos empreendedores a grandes empresas, passando por profissionais liberais, autônomos e criadores independentes, a presença online deixou de ser […]
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O termo “brain rot”, ou “apodrecimento cerebral”, virou meme nas redes sociais — mas a ciência mostra que ele está longe de ser apenas uma piada. Novas pesquisas revelam que o hábito de rolar o feed por horas pode, de fato, causar danos estruturais ao cérebro. Um estudo recente indicou […]
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As redes sociais praticamente fazem parte do nosso cotidiano e isso tem seus efeitos positivos, assim como também os negativos e é por isso que muitos brasileiros têm reduzido os seus acessos. De acordo com uma recente pesquisa feita pela Pluxe, 67% dos brasileiros reduziram o uso de redes sociais a fim […]
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As redes sociais já são uma parte integral da vida atualmente, uma vez que oferecem plataformas digitais para conexão, comunicação e compartilhamento de informações com amigos, familiares, colegas de trabalho e, até mesmo, desconhecidos. Hoje em dia, existem inúmeros aplicativos e sites voltados à essa parte da internet e, por […]
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Um mapa para quem quer deixar de ser só mais um perfil corporativo no LinkedIn ou no Instagram Lembra aquele cartão de visitas que você entregou em uma reunião? Aquele mesmo que provavelmente está no fundo da gaveta? Na era digital, suas redes sociais são seu verdadeiro cartão de visitas – aquele […]
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A penetração da tecnologia em nossas vidas é inegável e, talvez, isso seja especialmente perceptível nos adolescentes. Segundo o Instituto Nacional de Estatística (2022) (de Portugal), 94,9% dos menores entre os 10 e os 15 anos utilizaram a internet nos últimos três meses e 69,5% deles têm um telefone celular. […]
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Um novo levantamento do “Relatório Digital 2024: 5 billion social media users“, feito pela We Are Social e Meltwater, revela que os brasileiros passam, em média, 9 horas e 13 minutos por dia nas redes sociais. O Brasil fica apenas atrás da África do Sul em termos de tempo de uso, que […]
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Conversa com psicólogo sobre a influência da tecnologia na saúde mental. Com os avanços tecnológicos, diversas áreas, como o trabalho, o entretenimento e a comunicação, sofreram significativas transformações. No entanto, junto a essas mudanças, novos desafios foram desenvolvidos no modo de vida da sociedade, principalmente no que diz respeito ao […]
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Concentração, pensamento crítico e criatividade podem ser impactados pela condição. Saiba como “desintoxicar” das redes sociais Em uma sociedade cada vez mais conectada ao mundo digital, seja para trabalho, educação, relacionamento ou entretenimento, os momentos de lazer nas redes sociais podem representar risco à capacidade mental. O consumo excessivo de conteúdos “fúteis” nas […]
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